Quotidien

Prise de Parole en public

 

Lors de la prise de parole devant des inconnus, ou peut être même lors de réunions familiales, le stress, la panique ou une sensation de perdre pied s'installe.

La moitié des français ressent la peur de s'exprimer en public.

Une personne sur trois renonce à cet exercice. Le stress monte, vous vous sentez tétanisé, par peur de perdre le fil, d'être épié ou jugé.

 

L'hypnose  vous aide à désactiver ces états mentaux et vous amène à trouver le meilleur de vous- même.

Tabac

 

Le tabac est considéré comme une drogue. Pour la plupart des fumeurs, c'est avant tout un compagnon de route tel une béquille qui illusionne ses véritables intentions.

L'hypnose est une aide déterminante pour arrêter la consommation du tabac.

Je propose deux programmes :

- Le premier vise les personnes déterminées à l'arrêt du tabac dans les plus bref délais. Ce programme contient deux séances espacées de 3 semaines.

- Le deuxième vise les personnes qui veulent réduire leur consommation et à terme arrêter définitivement. Il faut prévoir un minimum de trois séances espacées de trois semaines.

Hypnose Dax

Retrouver la ligne

 

Que vous souhaitiez perdre du poids en petite ou grande quantité,l'hypnose permet d'identifier vos comportements face à la nourriture, la représentation de ce poids ainsi que les causes et conséquences de cette identité.

Pour tout type de perte de poids (faibles ou importantes), je vous aiderai à atteindre vos objectifs, à votre rythme.

En fonction de vos attentes, un suivi est effectué en déterminant dès la première séance un accompagnement spécifique.

Confiance en soi

 

Notre estime peut se retrouver affaiblie, à force d'exigence élevée ou de culpabilisation..

Se sentir "nul", ou se rabaisser constamment, a une influence directe sur notre comportement.

Facile à dire mais encore faut-il s'en rendre compte...

Je vous propose de vous accompagner afin d'aller chercher les causes de cette perte de confiance. Ainsi, nous pourrons les apaiser afin de retrouver votre  estime et une confiance dont vous n'aviez pas idée.

Vous pourrez ainsi utiliser vos facultés à meilleur escient et reprendre votre vie avec un souffle nouveau.

Stress

 

Boule au ventre, mains moites, cœur qui s'emballe, bouffées de chaleur...Le stress est une réaction normale de l'organisme face à certaines situations.

Pourtant celui-ci peut prendre des proportions inadéquates et nous emmener dans des états de débordement et de fatigue intense.

La gestion du stress est avant tout un changement de soi face à ces situations. Il faut s'en apercevoir pour y remédier.

L'hypnose  vous aide à mettre le doigt sur les moments particulièrement stressant afin de les identifier et d'aider au retour au calme.

La relaxation peut être envoyée automatiquement a votre cerveau tel un programme qui viendrait court-circuiter cet état.

Le stress est avant tout un ami qui nous prévient, nous pouvons ainsi le laisser à la place qui lui revient.

Soulager les douleurs

 

Certaines douleurs restent ancrées en nous. Quelques fois, elles deviennent chroniques et handicapantes.

L'hypnose permet de les apaiser voir de les aider à ce taire.

 

En fonction de la douleur et de son intensité, un accompagnement spécifique sera déterminé avec votre aide.

Hypnose Dax